Öffnungszeiten:

Montag: 08.00 bis 16.00 Uhr

Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr

Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr

Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr

Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr

Stadt Ibbenbüren
Fachdienst Volkshochschule und Kultur
Oststraße 28

49477 Ibbenbüren


Telefon: 05451 931-761

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Kursangebote Kursdetails


Informationen zum Kurs 18150: Rückenschulung - Training für die Lendenwirbelsäule

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 18150
Kurstitel Rückenschulung - Training für die Lendenwirbelsäule
Info Nach einigen Lockerungsübungen werden unter Anleitung der professionellen Trainerin und Physiotherapeutin gezielte Übungen für den unteren Rücken durchgeführt.
Gerade Personen, die lange am Schreibtisch sitzen, haben in diesem Bereich häufig Probleme. Wenn die Muskelpartie dort gestärkt wird, verbessert die Haltung sich nachhaltig.
Mitzubringen sind: eine Matte und ein Handtuch
Veranstaltungsort Volkshochschule Ibbenbüren,
Oststraße 28, Ibbenbüren, Raum 11 (Untergeschoss, Nebeneingang)
Zeitraum Di. 30.10.2018 - Di. 20.11.2018
Uhrzeit 18:00 - 18:45
Dauer 4 Termine / 4 UE
Kosten 14,00 €
ermäßigte Gebühr 14,00 €

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname: VHS - Raum 11 (Yogaraum)
    Straße: Oststraße 28
    Ort: 49477 Ibbenbüren
    Stockwerk: Untergeschoss

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Einzeltermine für Kurs 18150 Rückenschulung - Training für die Lendenwirbelsäule

Datum Zeit Straße Ort
30.10.2018 18:00 - 18:45 Uhr Oststraße 28 VHS - Raum 11 (Yogaraum)
06.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Oststraße 28 VHS - Raum 11 (Yogaraum)
13.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Oststraße 28 VHS - Raum 11 (Yogaraum)
20.11.2018 18:00 - 18:45 Uhr Oststraße 28 VHS - Raum 11 (Yogaraum)