Anlässlich des Internationalen Frauentags am Montag, 8. März, bietet der Arbeitskreis Frauen Ibbenbüren in diesem Jahr ein besonderes und vor allem Corona-konformes Programm an. Nach dem Motto „Frauen optimistisch“ finden in Kooperation mit der VHS Ibbenbüren zwei spannende digitale Veranstaltungen statt.

Direkt am 8. März um 18 Uhr startet Isabel Ockert mit ihrem Vortrag „Frühjahrsputz und Stoffwechsel-Turbos. Mit 20 Detox-Nahrungsmitteln in den Frühling.“ und läutet damit die lang ersehnte bunte Jahreszeit ein. Isabel Ockert ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Stresspräventions- und Burnout-Beraterin, Kochbuch-Autorin sowie Aus- und Weiterbildungsdozentin. Mehr unter www.isabel-ockert.de.

Dieses Webinar gibt Tipps für den inneren und äußeren Frühjahrsputz. Der Duft nach Zitrone bringt Frische und der saure Saft dieser Frucht wirkt in unserem Körper basisch und bringt den Stoffwechsel so richtig in Schwung.
Mit Rezepten zur basischen Ernährung und der gezielten Verwendung von Kräutern und Gewürzen aktivieren wir unsere Körperfunktionen und unterstützen das Immunsystem.
Im Webinar werden Körper, Seele und Geist betrachtet. So gibt es Tipps für die äußere Anwendung, z.B. in Form von Peeling-Salz oder Fußbäder, und neben Rezepten auch einige mentale Tipps und Ideen zur Veränderung des Lebensstils. Die drei Säulen unserer Gesundheit werden dabei zugrunde gelegt: Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Mit den Tipps aus diesem Webinar kommen Sie wieder in Ihre Mitte, aktivieren den Stoffwechsel und starten energievoll ins Frühjahr.

Am Dienstag, 9. März um 18 Uhr hält Katrin Winkler einen Vortrag zum Thema „Erfolgreich kommunizieren. Wie aus Problemen Lösungen werden.“. Katrin Winkler ist Coach und Trainerin mit den thematischen Schwerpunkten Kommunikation, Selbstmanagement und Auftrittscoaching. Ihr Motto: Einfach wirksam sein. Mehr unter www.katrin-winkler.org.

Wie lassen sich Probleme lösen oder schwierige Gespräche führen, ohne unangenehme Nebenwirkungen wie Schuldzuweisungen, Missverständnisse oder Kränkungen zu riskieren? Wie kann man wieder Bewegung in stagnierende Kommunikationsprozesse bringen, wenn man in „Ja-aber-Schleifen“ feststeckt oder man sich durch beharrliche Versuche, das Problem zu lösen, noch tiefer in dieses verstrickt?

Die lösungsorientierte Kommunikation bietet hier einen erfrischend anderen Ansatz, indem die Referentin den Fokus konsequent weg vom Problem lenkt und sich vor allem darauf konzentriert, „positive Unterschiede" zu erkennen und zu verstärken – ganz nach der Maxime „erkenne, was gut funktioniert und tue mehr davon“.

In diesem Vortrag erfahren die Webinar-Teilnehmerinnen, wie sie mit lösungsorientierter Kommunikation

• Probleme in Ziele verwandeln,

• gezielt Stärken, Kompetenzen und Ressourcen aktivieren,

• nützliche Perspektiv-Wechsel initiieren und

• Konflikte vermeiden können

Beide Webinare sind kostenfrei und werden über die Plattform edudip angeboten. Sie beginnen jeweils um 18 Uhr und enden gegen 19.30 Uhr. Bei Anmeldung erhalten Sie einen Link an Ihre E-Mail-Adresse, den Sie entsprechend für das Webinar nutzen können. Es ist nicht notwendig, sich bei edudip zu registrieren.

Melden Sie sich gleich an. Wir freuen uns auf Sie!

Frühjahrsputz und Stoffwechsel-Turbos. Mit 20 Detox-Nahrungsmitteln in den Frühling.: https://www.edudip.com/de/webinar/fruhjahrsputz-und-stoffwechsel-turbos-mit-20-detox-nahrungsmitteln-in-den-fruhling/833294

Erfolgreich kommunizieren. Wie aus Problemen Lösungen werden.: https://www.edudip.com/de/webinar/erfolgreich-kommunizieren-wie-aus-problemen-losungen-werden/833302

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