Einzelveranstaltungen und Studienfahrten

Anti-Stress-Ernährung

Mit den wachsenden Anforderungen sowohl im Alltag als auch im Berufsleben steigt zunehmend das Stresslevel in der Bevölkerung. Im Trubel wird schnell vergessen, dem Körper etwas Gutes zurückzugeben. Dabei kann mit der richtigen Ernährung und Achtsamkeit präventiv gegen Stress vorgegangen werden.

In diesem Vortrag erwarten Sie viele Ernährungstipps und Denkanstöße, wie die Ernährung auch in stressigen Zeiten gesund gestaltet werden kann und wie Sie lernen können, bewusster zu essen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 21118804

Beginn: Di., 18.05.2021 - Di., 18.05.2021 ; 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS - Raum 119

Gebühr: 7,00 €


Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 119




Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr