Gesundheit, Entspannung und Ernährung
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Anti-Stress-Ernährung

Mit wachsenden Anforderungen sowohl im Alltag als auch im Berufsleben steigt zunehmend das Stresslevel in der Bevölkerung. Im Trubel wird schnell vergessen, dem Körper etwas Gutes zurückzugeben. Mit der richtigen Ernährung und Achtsamkeit kann jeder präventiv gegen Stress vorgehen.
Bei diesem Vortrag erwarten Sie viele Ernährungstipps und Denkanstöße, wie die Ernährung auch in stressigen Zeiten gesund gestaltet werden kann und wie Sie lernen können, bewusster zu essen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22218010

Beginn: Di., 20.09.2022 - Di., 20.09.2022 ; 19:00 - 20:30 Uhr (Anmeldebeginn 01.08.2022)

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS - Raum 117

Gebühr: 9,00 €


Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 117




Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr