Gesundheit, Entspannung und Ernährung

Anti-Stress-Ernährung

Mit wachsenden Anforderungen sowohl im Alltag, als auch im Berufsleben steigt zunehmend das Stresslevel in der Bevölkerung. Im Trubel wird schnell vergessen, dem Körper etwas Gutes zurückzugeben. Mit der richtigen Ernährung und Achtsamkeit kann jeder präventiv gegen
Stress vorgehen.
Es erwarten Sie viele Ernährungstipps und Denkanstöße, wie die Ernährung auch in stressigen Zeiten gesund gestaltet werden kann und wie Sie lernen können, bewusster zu essen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22118000

Beginn: Di., 29.03.2022 - Di., 29.03.2022 ; 19:00 - 20:30 Uhr (Anmeldebeginn 10.01.2022)

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS - Raum 116

Gebühr: 9,00 €


Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 106




Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr