Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die den Namen des Begründers, Moshe Feldenkrais, trägt. Angeregt von der enormen Lernfähigkeit kleiner Kinder zeigte er einen Weg auf, wie dieses Entwicklungspotential in allen Lebensphasen bewusst genutzt werden kann. Nach verbaler Anleitung wird eine Bewegungslektion durchgeführt. Hierbei geht es darum, die eigene Art und Weise, das "Wie" zu entdecken.

Die Bewegungslektionen helfen Ihnen, sich freier zu bewegen, alltägliche Belastungen leichter zu meistern und die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit zu fördern. In der Körperhaltung, Atmung und Bewegung erwerben Teilnehmende spürbar mehr Freiheit.

Mitzubringen sind: eine Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung und Socken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19218101

Beginn: Mo., 23.09.2019 - Mo., 02.12.2019 ; 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 52,00 €


Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Fax: 05451 931-792
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Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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