Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die den Namen des Begründers, Moshe Feldenkrais, trägt. Angeregt von der enormen Lernfähigkeit kleiner Kinder zeigte er einen Weg auf, wie dieses Entwicklungspotential in allen Lebensphasen bewusst genutzt werden kann. Nach verbaler Anleitung wird eine Bewegungslektion durchgeführt. Hierbei geht es darum, die eigene Art und Weise, das "Wie" zu entdecken.

Die Bewegungslektionen helfen Ihnen, sich freier zu bewegen, alltägliche Belastungen leichter zu meistern und die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit zu fördern. In der Körperhaltung, Atmung und Bewegung erwerben Teilnehmende spürbar mehr Freiheit.

Mitzubringen sind: eine Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung und Socken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19218102

Beginn: Mo., 02.12.2019 - Mo., 27.01.2020 ; 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 45,50 €


Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
06.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Fax: 05451 931-792
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Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
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