Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die den Namen des Begründers, Moshe Feldenkrais, trägt. Kleine und behutsam ausgeführte Bewegungen bieten Ihnen die Möglichkeit, ein Gespür dafür zu entwickeln, was Ihnen gut tut. Durch die angeleiteten Bewegungslektionen lernen Sie, sich bewusst wahrzunehmen. Sie erfahren, wie Sie sich bewegen, und entdecken mehr und mehr Ihre wahres Potential. Diese Art der Aufmerksamkeit bringt Ihnen Leichtigkeit sowie Freude am Entdecken und Ausprobieren. In der Körperhaltung, Atmung und Bewegung erwerben Sie spürbar mehr Freiheit.

Mitzubringen sind: ein großes Badehandtuch, eine Matte und/oder eine Decke, bequeme Kleidung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20218101

Beginn: Mo., 26.10.2020 - Mo., 14.12.2020 ; 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 52,00 €


Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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