Gesundheit, Fitness und Ernährung

Fitnessgymnastik für Frauen

Dieser Kurs spricht Frauen zwischen 20 und 50 Jahren an, die bei flotter Musik ihre Kondition stärken und Problemzonen trainieren wollen. Der Kurs besteht aus einem (Aufwärm-)Training nach Choreographien aus dem Aerobic-Bereich. Es werden Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme mit und ohne Hilfsmittel (Therabänder und Gewichte) auf Kraft und Ausdauer trainiert.

Mitzubringen sind: ein Getränk, ein Handtuch und feste Turnschuhe.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19238209

Beginn: Mi., 11.09.2019 - Mi., 11.12.2019 ; 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten

Gebühr: 48,00 €


Datum
11.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
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