Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Fitnesskurs für Frauen und Männer

Dieser Fitnesskurs ist ein abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper. Ziel des Trainings ist es, Muskeln zu stärken, den Körper zu formen, zu straffen und Fett zu verbrennen. Beweglichkeit und Ausdauer werden durch gezielte Übungen, teils mit Hanteln, Thera-Bändern o.ä., und Intervalltraining gefördert.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung und Turnschuhe.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20118211

Beginn: Mo., 03.02.2020 - Mo., 09.03.2020 ; 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Mauritiusschule, Gymnastikhalle

Gebühr: 21,50 €


Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Fröbelplatz 3, Mauritiusschule, Gymnastikhalle
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Fröbelplatz 3, Mauritiusschule, Gymnastikhalle
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Fröbelplatz 3, Mauritiusschule, Gymnastikhalle
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Fröbelplatz 3, Mauritiusschule, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Fröbelplatz 3, Mauritiusschule, Gymnastikhalle


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr