Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

/ Kursdetails

Gymnastik, Sport und Fitness für Frauen

Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Durch gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen werden die Muskeln wieder lockerer und beweglicher. Das abwechslungsreiche, altersgerechte Programm - untermalt mit Musik - baut die Fitness, Kondition und Koordination auf. Dabei wird mit und ohne Handgeräte (wie z.B. Thera-Bändern, Togu- und Igel-Bällen) gearbeitet. Im zweiten Teil der Unterrichtsstunde werden verschiedene Übungen auf einem Gymnastikhocker durchgeführt.

Mitzubringen ist: bequeme Sportkleidung.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20118205

Beginn: Mo., 03.02.2020 - Mo., 09.03.2020 ; 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Sportheim, Am Sportpark

Gebühr: 26,00 €


Datum
03.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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