Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Gymnastik, Sport und Fitness für Frauen

Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Durch gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen werden die Muskeln wieder lockerer und beweglicher. Das abwechslungsreiche, altersgerechte Programm - untermalt mit Musik - baut die Fitness, Kondition und Koordination auf. Dabei wird mit und ohne Handgeräte (wie z.B. Thera-Bändern, Togu- und Igel-Bällen) gearbeitet. Im zweiten Teil der Unterrichtsstunde werden verschiedene Übungen auf einem Gymnastikhocker durchgeführt.

Mitzubringen ist: bequeme Sportkleidung.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20118205

Beginn: Mo., 03.02.2020 - Mo., 09.03.2020 ; 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Sportheim, Am Sportpark

Gebühr: 26,00 €


Datum
03.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haarweg 6, Sportheim, Am Sportpark


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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