Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Gymnastik, Sport und Fitness für Frauen

Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Durch gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen werden die Muskeln wieder lockerer und beweglicher. Das abwechslungsreiche, altersgerechte Programm - untermalt mit Musik - baut die Fitness, Kondition und Koordination auf. Dabei wird mit und ohne Handgeräte (wie z.B. Thera-Bändern, Togu- und Igel-Bällen) gearbeitet. Im zweiten Teil der Unterrichtsstunde werden verschiedene Übungen auf einem Gymnastikhocker durchgeführt.

Mitzubringen ist: bequeme Sportkleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20218205

Beginn: Mi., 16.09.2020 - Mi., 16.12.2020 ; 15:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 52,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Gymnastikraum

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
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