Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Hatha-Yoga - für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Hatha-Yoga basiert auf dem Gesetz der Polaritäten und ist der der körperorientierte Teil des Yoga. In der tantrischen Interpretation steht "Ha" für Sonne und "Tha" für Mond. Hatha-Yoga ist also die Harmonisierung der
beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden
Energie.

Hatha-Yoga dient nicht nur der Stärkung der Muskulatur sowie der Verbesserung der Beweglichkeit, sondern ist
auch ein Mittel zur Stress- und Krankheitsvorbeugung.

Durch körperliche Übungen, Atem- und Entspannungsübungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: eine Matte, eine Wolldecke, ein Kissen, ein Gürtel, bequeme Kleidung und wärmende Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20248102

Beginn: Fr., 09.10.2020 - Fr., 18.12.2020 ; 09:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: DRK-Begegnungsstätte Mettingen

Gebühr: 62,50 €


Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen
Datum
18.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Nierenburger Straße 35, DRK-Begegnungsstätte Mettingen




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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