Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Hatha-Yoga für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Teilnehmende ohne Vorkenntnisse lernen in diesem Kurs Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen)
und Shavasana (Tiefenentspannung) aus dem Hatha-Yoga kennen. So werden Entspannung und Wohlbefinden
in den Alltag integriert. Sie erleben die kräftigende und flexibilisierende Wirkung von Hatha-Yoga und entwickeln
ein neues Körpergefühl.

Mitzubringen sind: eine Matte, eine Wolldecke, ein (Yoga-)Kissen, bequeme Kleidung und wärmende Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20218146

Beginn: Di., 15.09.2020 - Di., 15.12.2020 ; 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 78,00 €


Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
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