Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Hatha-Yoga und Entspannung

In diesem Kurs stehen nicht nur Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen), sondern vor allem
auch Entspannungstechniken im Mittelpunkt. Daher können Teilnehmende nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen, durchatmen und die Anspannungen des Alltags loslassen. Körper, Geist und Seele können sich erholen, sodass Sie entspannt in den Feierabend gehen.

Mitzubringen sind: eine Matte, eine Wolldecke, ein (Yoga-)Kissen, bequeme Kleidung und wärmende Socken.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20218147

Beginn: Di., 15.09.2020 - Di., 15.12.2020 ; 18:45 - 20:15 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 78,00 €


Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

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