Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Lebensmittelunverträglichkeiten - Allergien und Intoleranzen

Haben Sie häufiger Magenschmerzen nach einem Sahnequark oder Darmprobleme bei dem Verzehr von
Obst? Oder leiden Sie regelmäßig unter Hautbeschwerden wie Nesselsucht und Neurodermitis? Hinter diesen
Beschwerden können, vor allem wenn sie immer wieder auftreten, Lebensmittelunverträglichkeiten stecken.
In diesem Vortrag wird dem Unwohlsein nach dem Verzehr von Lebensmitteln auf den Grund gegangen: von
der Suche nach dem oder den Auslösern über Tipps für die erfolgreiche Allergen-Vermeidung bis hin zu sinnvollen Strategien, um die Symptome in den Griff zu bekommen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie trotz Einschränkungen wie etwa Lactose-, Fruktose-, Histamin- oder Glutenunverträglichkeiten leckere und alltagstaugliche Rezepte in Ihr Leben integrieren können, ohne das Gefühl zu haben, großartig verzichten zu müssen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 20218805

Beginn: Di., 10.11.2020 - Di., 10.11.2020 ; 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS - Raum 111 a

Gebühr: 6,00 €


Datum
10.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 111 a




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr