Gesundheit, Entspannung und Ernährung

Rückenfit

Sie sitzen häufig lange am Schreibtisch und bekommen davon Rückenschmerzen? Dann ist dieser Kurs passend für Sie: Nach einigen Lockerungsübungen werden unter Anleitung der professionellen Trainerin gezielte Übungen für den unteren Rücken durchgeführt. Wenn die Muskelpartie dort gestärkt wird, verbessert die Haltung sich nachhaltig. So gehören Rückenschmerzen bald der Vergangenheit an.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte und ein Handtuch.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22118260

Beginn: Do., 17.02.2022 - Do., 23.06.2022 ; 17:00 - 17:45 Uhr (Anmeldebeginn 10.01.2022)

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS - Raum U11 (Yogaraum)

Gebühr: 52,50 €


Datum
17.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
24.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)

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Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

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