Gesundheit, Fitness und Ernährung

Schwimmtraining für Erwachsene

Folgende Punkte sprechen für ein kontinuierliches Schwimmtraining:
- Kräftigung der großen Muskelgruppen,
- Herz- und Kreislauftraining,
- Förderung der Durchblutung,
- Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder,
- Lösung von Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur,
- Abbau von Stresshormonen.

Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin und Schwimmmeistergehilfin ist es möglich, Ihre Technik in Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen zu verbessern oder auch zu erlernen.

In der Teilnehmergebühr ist das Nutzungsentgelt für das Hallenbad enthalten.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19128501

Beginn: Fr., 15.02.2019 - Fr., 10.05.2019 ; 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Hallenbad, Riesenbeck

Gebühr: 48,00 €


Datum
15.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

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