Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

Schwimmtraining für Erwachsene

Folgende Punkte sprechen für ein kontinuierliches Schwimmtraining:

- Kräftigung der großen Muskelgruppen,
- Herz- und Kreislauftraining,
- Förderung der Durchblutung,
- Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder,
- Lösung von Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur,
- Abbau von Stresshormonen.

Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin und Schwimmmeistergehilfin ist es möglich, Ihre Technik in Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen zu verbessern oder auch zu erlernen.

In der Teilnehmergebühr ist das Nutzungsentgelt für das Hallenbad enthalten.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20228501

Beginn: Fr., 18.09.2020 - Fr., 18.12.2020 ; 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Hallenbad, Riesenbeck

Gebühr: 56,50 €


Datum
18.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
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Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

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