Tai Chi -Grundkurs für Anfänger/-innen
Tai Chi ist ein jahrhundertealtes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheits- und bewegungsfördernden Aspekten. Die langsamen, runden und fließenden Bewegungen sind für alle Menschen geeignet. Es wird mit chinesischen Bewegungs- und Konzentrationsformen der Bewegungsapparat trainiert, die neurologischen Systeme, die Atmung, die Vorstellungskraft, das Erinnerungsvermögen und das Bewusstsein.
Mit der dadurch erlangten Ausgeglichenheit kann vielen Arbeits- und Lebenssituationen gelassener begegnet werden.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Status:
Kursnr.: 19218112
Beginn: Mi., 18.09.2019 - Mi., 08.01.2020 ; 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort: Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Gebühr: 78,00 €

Ihre Ansprechpartnerin
Mareike Engel M.A.
Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de