Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga - Vertiefungskurs

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre Yogaerfahrungen festigen und intensivieren möchten. Von Basisübungen ausgehend, führt die Dozentin aufbauend zu längeren Bewegungsabfolgen hin. Unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen geht es dabei von der Dynamik in die Statik hinein.
Es wechseln sich aktive Elemente zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur mit
Ruhephasen zur Wahrnehmung und Entspannung ab. Durch das Praktizieren von Yoga besteht die Möglichkeit,
eine Zeit lang ganz bei sich zu sein und den Körper und den Atem bewusst zu erleben.

Die Kursleiterin ist Yogalehrerin BDY/EYU.

Mitzubringen sind: eine Matte und eine Wolldecke, bequeme Kleidung sowie Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19118138

Beginn: Mi., 08.05.2019 - Mi., 12.06.2019 ; 20:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Physiotherapiepraxis Mario Diekel

Gebühr: 27,50 €


Datum
08.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel




Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
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Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr