Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga - Vertiefungskurs

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre Yogaerfahrungen festigen und intensivieren möchten. Von Basisübungen ausgehend, führt die Dozentin aufbauend zu längeren Bewegungsabfolgen hin. Unter Berücksichtigung der körperlichen Voraussetzungen geht es dabei von der Dynamik in die Statik hinein.
Es wechseln sich aktive Elemente zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur mit
Ruhephasen zur Wahrnehmung und Entspannung ab. Durch das Praktizieren von Yoga besteht die Möglichkeit,
eine Zeit lang ganz bei sich zu sein und den Körper und den Atem bewusst zu erleben.

Die Kursleiterin ist Yogalehrerin BDY/EYU.

Mitzubringen sind: eine Matte und eine Wolldecke, bequeme Kleidung sowie Socken.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19118140

Beginn: Do., 02.05.2019, 20:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Physiotherapiepraxis Mario Diekel

Gebühr: 27,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
02.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Weststraße 54, Physiotherapiepraxis Mario Diekel




Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
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Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr