Gesundheit, Fitness und Ernährung

Die Teilnahme an allen Kletterkursen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Ausnahmen sind nicht möglich.

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Yoga für Kinder (6 - 14 Jahre)

In unserer heutigen sehr reizintensiven Zeit werden Kinder schon früh sehr vielen Sinneseindrücken ausgesetzt. Es kann bereits im Kindesalter zu Überreizungen kommen, die die kindliche Kreativität und Phantasie beeinträchtigen und zu innerlicher Unruhe führen. Ein guter Schutz ist es, sehr früh sich selbst und seine eigenen Bedürfnisse zu kennen und angemessen mit ihnen umzugehen. Dazu ist eigenes Erleben und ein 'Sich-selbst-Spüren' eine notwendige Voraussetzung. In diesem Schnupperkurs werden die Mini-Yogis in einer kleinen Gruppe und in angenehmer Atmosphäre darin unterstützt, zur Ruhe zu kommen, sich selbst zu erleben, sich intensiv zu bewegen und Kraft zu tanken. Auf spielerischem Weg werden die Kinder an altersgerechte Meditations- und Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie Yogapositionen herangeführt. Dabei steht der Spaß eindeutig im Vordergrund.

Mitzubringen sind: eine Matte, wärmende Socken und bequeme Kleidung.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20118145

Beginn: Sa., 29.02.2020 - Sa., 29.02.2020 ; 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS - Raum 119

Gebühr: 13,00 €


Datum
29.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 119


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
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Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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