Gesundheit, Entspannung und Ernährung

Yoga für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

Yoga ist ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden.

Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen lernen muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana).

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.
Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21218134

Beginn: Mo., 20.09.2021 - Mo., 31.01.2022 ; 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 70,00 €


Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)

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Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

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