Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Yoga ist ein jahrtausendealtes Denk- und Übungssystem das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden.

Teilnehmende lernen muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die richtige Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana).

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.

Mitzubringen sind: eine Matte und eine Wolldecke, bequeme Kleidung sowie Socken, einen Gürtel und ein Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 19218143

Beginn: Do., 12.09.2019 - Do., 12.12.2019 ; 10:45 - 12:15 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: VHS - Raum 11 (Yogaraum)

Gebühr: 71,50 €


Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 11 (Yogaraum)

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Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
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