Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga zum Kennenlernen

Yoga ist ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden.

Teilnehmende lernen Muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die richtige Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana).

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.

Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19238220

Beginn: Mo., 04.11.2019 - Mo., 13.01.2020 ; 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Schulzentrum Hopsten

Gebühr: 44,00 €


Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Gustav-Lampe-Str. 5, Schulzentrum Hopsten




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
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Fax: 05451 931-792
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Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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