Gesundheit, Fitness und Ernährung

Yoga zum Kennenlernen

Yoga ist ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden.

Teilnehmende lernen Muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die richtige Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana).

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.

Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19238221

Beginn: Mo., 13.01.2020 - Mo., 09.03.2020 ; 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: DRK-Heim Hopsten

Gebühr: 44,00 €


Datum
13.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten




Ihre Ansprechpartnerin

Mareike Engel M.A.

Fachbereichsleitung Gesundheit, Fitness und Ernährung
Telefon: 05451 931- 768
Fax: 05451 931-66768
E-Mail: mareike.engel(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
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Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
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