Yoga für Fortgeschrittene
Yoga ist ein Weg über den Körper. Achtsame, bewusste Körperhaltungen werden mit einem ruhigen und bewussten Atem verbunden, was uns in einen fokussierten und zugleich entspannten Zustand versetzt. Dadurch bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.
Jede Yogaeinheit besteht aus Anfangsentspannung, Atemübung, dehnenden und kräftigenden Körperübungen und Tiefenentspannung.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Yogamatte, ein Kissen und eine Wolldecke.
Status: 
Kursnr.: 23128101
Beginn: Do., 23.02.2023 - Do., 11.05.2023 ; 19:00 - 20:30 Uhr (Anmeldebeginn 09.01.2023)
Dauer: 10 Termine
Kursort: Kita Ringelblume
Gebühr: 70,00 €
Droste-Twickel-Straße 14
48477 Hörstel
Ihre Ansprechpartnerin
Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)
Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de
