Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Yoga ist ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden. Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen lernen muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana). Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.
Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).
Status: 
Kursnr.: 23118111
Beginn: Mo., 06.02.2023 - Mo., 12.06.2023 ; 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Gebühr: 85,00 €
Oststraße 28
49477 Ibbenbüren
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
Ihre Ansprechpartnerin
Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)
Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de
