Gesundheit, Entspannung und Ernährung

Yoga für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

Yoga ist ein Denk- und Übungssystem, das den Menschen in all seinen Aspekten anspricht. Das Wort "Yoga" kann mit "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie" übersetzt werden.

Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen lernen muskelaufbauende Körperübungen (Asanas), die richtige Atmung (Pranayama) und Tiefenentspannung (Savasana).

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, wodurch regelmäßig Praktizierende viel Kraft für den Alltag gewinnen können.

Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21238120

Beginn: Mo., 13.09.2021 - Mo., 31.01.2022 ; 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: DRK-Heim Hopsten

Gebühr: 87,50 €


Datum
13.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Bunte Straße 33, DRK-Heim Hopsten

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Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

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Öffnungszeiten

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Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
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