Fit mit dem Reifen - Hula Hoop f. Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene
Hula Hoop ist der Trend-Sport, der die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Koordination vereint und gleichzeitig die Körpermitte strafft. In diesem Kurs wird das Hulern durch einfache Kraft sowie Koordinationsübungen ergänzt, um den gesamten Körper gelenkschonend zu trainieren. Beim Hulern in der Gruppe wird der Spaßfaktor maximiert und gleichzeitig bewirkt die Bewegung zur Musik gute Laune. Hulern ist schnell zu erlernen und für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
In diesem Kurs sind Anfängerinnen und Anfänger sowie Teilnehmende mit Vorkenntnissen herzlich willkommen.
Mitzubringen sind: Hula Hoop-Reifen, bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe und ein Handtuch.
Status: 
Kursnr.: 23218210
Beginn: Mo., 11.09.2023 - Mo., 22.01.2024 ; 09:00 - 10:00 Uhr (Anmeldebeginn 07.08.2023)
Dauer: 16 Termine
Kursort: VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Gebühr: 75,00 €
Oststraße 28
49477 Ibbenbüren
Oststraße 28
49477 Ibbenbüren
Ihre Ansprechpartnerin
Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)
Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de
