Fitnessgymnastik für Frauen
Dieser Kurs spricht Frauen zwischen 20 und 50 Jahren an, die bei flotter Musik ihre Kondition stärken und Problemzonen trainieren wollen. Der Kurs besteht aus einem (Aufwärm-)Training nach Choreographien aus dem Aerobic-Bereich. Es werden Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme mit und ohne Hilfsmittel (Therabänder und Gewichte) auf Kraft und Ausdauer trainiert.
Mitzubringen sind: eine Matte, feste Turnschuhe, Getränke und ein Handtuch.
Status: 
Kursnr.: 23238220
Beginn: Mi., 13.09.2023 - Mi., 20.12.2023 ; 19:30 - 20:30 Uhr (Ausfall)
Kursort: Gymnastikraum des Schulzentrums Hopsten
Gebühr: 56,00 €
Gustav-Lampe-Str. 5
48496 Hopsten
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
Ihre Ansprechpartnerin
Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)
Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931- 763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de
