Gesundheit
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Rückenfitness

Sie sitzen häufig lange am Schreibtisch und bekommen davon Rückenschmerzen?
Dann ist dieser Kurs passend für Sie: Nach einigen Lockerungsübungen werden unter Anleitung der professionellen Trainerin gezielte Übungen für den unteren Rücken durchgeführt.
Wenn die Muskelpartie dort gestärkt wird, verbessert die Haltung sich nachhaltig. So gehören Rückenschmerzen bald der Vergangenheit an.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Matte und ein Handtuch.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 24118240

Beginn: Mo., 12.02.2024 - Mo., 10.06.2024 ; 11:15 - 12:00 Uhr (Kursausfall)

Kursort: Saal des Kulturhauses

Gebühr: 63,00 €

Saal des Kulturhauses
Oststraße 28
49477 Ibbenbüren

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten



Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931-4301
Fax: 05451 931-84301
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-4305
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

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Mittwoch:      08.00 bis 12.00 Uhr
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Freitag:          08.00 bis 12.00 Uhr