Gesundheit
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Yin Yoga für Teilnehmende ohne und mit leichten Vorkenntnissen

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yogas, die darauf abzielt, loszulassen, den Geist zu beruhigen, sich und seinen Körper wieder zu spüren.
Die Asanas werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und drei bis fünf Minuten gehalten. Hierdurch werden tiefere Körperschichten wie Bindegewebe,
Bänder, Gelenke und Faszien sehr gut erreicht und die Beweglichkeit sanft verbessert.
Steigen Sie aus dem Hamsterrad des Alltags! Die Dozentin begleitet Sie zu Ihrer achtsamen Reise zu sich selbst.

Mitzubringen sind: eine Matte (Yogamatte, sofern vorhanden), ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und Socken und ein Yoga-Bolster (sofern vorhanden).

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 24228101

Beginn: Do., 12.09.2024 - Do., 19.12.2024 ; 19:00 - 20:15 Uhr (Anmeldebeginn 05.08.2024)

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kita Ringelblume

Gebühr: 84,00 €


Datum
12.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Droste-Twickel-Straße 14, Kita Ringelblume

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten



Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931-4301
Fax: 05451 931-84301
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

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Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-4305
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

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Freitag:          08.00 bis 12.00 Uhr