Gesundheit
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Yoga für Teilnehmende ohne und mit leichten Vorkenntnissen

Yoga bietet eine gute Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen und ein Gefühl innerer Ruhe und Entspannung zu erleben. Mithilfe von muskelaufbauenden und dehnenden Körperübungen, den Asanas, als auch gezielten Entspannungs- und Atemübungen werden Körper und Seele gestärkt sowie körperliches Gleichgewicht und Ausdauer gefördert. Jede Yogastunde soll einen wertschätzenden Fokus auf sich selbst richten und bereichernd wirken für die Teilnehmenden.

Mitzubringen sind: eine Matte (eine Yogamatte, sofern vorhanden), eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken und ein Kissen (ein Yogakissen, sofern vorhanden).

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 24218110

Beginn: Mo., 16.09.2024 - Mo., 20.01.2025 ; 17:45 - 19:00 Uhr (Anmeldebeginn 05.08.2024)

Dauer: 13 Termine

Kursort: VHS - Raum U11 (Yogaraum)

Gebühr: 91,50 €


Datum
16.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum U11 (Yogaraum)

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten



Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Gesundheit, Entspannung und Ernährung
Telefon: 05451 931-4301
Fax: 05451 931-84301
E-Mail: bettina.kleinguenther(at)ibbenbueren.de

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Tel: 05451 931-4305
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

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