Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining im Wasser. Die spezifischen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb und Widerstand, bieten optimale Voraussetzungen für gelenkschonendes Training. Durch die Steigerung von Tempo und dem Einsatz von Hilfsmitteln, wie Poolnudeln, Aqua Disc, etc. können die Ausdauer, Kraft und Bewegung gesteigert werden.

In der Kursgebühr ist das Nutzungsentgelt für das Hallenbad enthalten.

Wegen der großen Nachfrage können Sie sich nur in einem Aquakurs anmelden.

Status:

Kursnr.: 23128202

Beginn: Di., 07.02.2023 - Di., 23.05.2023 ; 14:15 - 15:00 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Hallenbad, Riesenbeck

Gebühr: 53,50 €