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Schwimmtraining für Erwachsene

Folgende Punkte sprechen für ein kontinuierliches Schwimmtraining:

- Kräftigung der großen Muskelgruppen,
- Herz- und Kreislauftraining,
- Förderung der Durchblutung,
- Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder,
- Lösung von Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur,
- Abbau von Stresshormonen.

Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin und Schwimmmeistergehilfin ist es möglich, Ihre Technik in Rücken-, Brust- und Kraulschwimmen zu verbessern oder auch zu erlernen.

In der Teilnehmergebühr ist das Nutzungsentgelt für das Hallenbad enthalten.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20128501

Beginn: Fr., 07.02.2020 - Fr., 06.03.2020 ; 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Hallenbad, Riesenbeck

Gebühr: 20,00 €


Datum
07.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Sünte-Rendel-Straße 18, Hallenbad, Riesenbeck


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Sabine Hallmeier
E-Mail: s.hallmeier(at)hoerstel.de
Telefon: 05459 911-171
Telefax: 05459 911-8171

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr