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Balance - Stretching

Stress fordert seinen Tribut: Im Rücken, im Nacken, in den Schultern zwickt es. Dazu noch ein alltags- und jobbedingtes Bewegungsdefizit, das die Muskulatur schlapp werden lässt und das Gleichgewicht der Muskeln durcheinander bringt. Muskuläre Verspannungen sind die schmerzhaften Folgen.
Durch gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen werden die Muskeln wieder lockerer, beweglicher, besser durchblutet und rundum entspannter. Mit den Verspannungen lösen sich oft auch innere Blockaden.

Mitzubringen sind: Sportbekleidung und -schuhe, ein Handtuch, ein Kopfkissen, einen Pulli oder eine Jacke.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 19118204

Beginn: Di., 12.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle

Gebühr: 62,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Laggenbecker Straße 75, Janusz-Korczak-Schule - Gymnastikhalle

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