Sowohl im Beruf, im Alltag als auch in unserem privaten Umfeld werden wir immer wieder mit Verhaltensweisen konfrontiert, die wir als aggressiv, verletzend oder kränkend erleben. Häufig stehen wir diesen ohnmächtig gegenüber und manchmal werden auch wir dann von wütenden Zorngefühlen überwältigt.
Die eigene Gefühlslage einschätzen zu können und die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, ist eine Grundvoraussetzung für klare und zugewandte Interventionen. Erstes Ziel in Konfliktsituationen ist die Vermeidung weiterer Eskalationen oder Machtkämpfe.

In dem Kurs geht es um
- die Ideen von Marshall Rosenberg zu einer gewaltfreien Kommunikation
- einen Umgang mit aggressivem und widerständigem Verhalten unter Nutzung verbaler Kommunikationsstrategien
- das Erkennen eigener Bedürfnisse
- die Reflexion eigener Gefühle und innerer Haltungen in schwierigen Situationen
- den Nutzen einer wertfreien Beobachtung.

Status:

Kursnr.: 21113302

Beginn: Sa., 19.06.2021 - So., 20.06.2021 ; 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: VHS - Raum 114

Gebühr: 60,00 €