Mensch, Gesellschaft und Umwelt
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Kraftquellen für die Seele - Dein Körper spricht mit dir?!

Wenn Du immer öfter denkst: "Zeit für mich wäre jetzt mal so nötig, aber jetzt geht es nicht!"

... dann sagt Dein Körper irgendwann: "Und ob das geht!" Und dann fragt er nicht, ob's grad passt. Er sorgt dafür, dass Du Dir Zeit für dich nimmst.

Das raubt mir den Atem! - Das sitzt mir im Nacken!
Das macht mir Bauchschmerzen! - Ich bin so kraftlos!
Mein Rücken macht mich wahnsinnig! ...
Die "Mahnabteilung" Deines Körpers meint das ernst!
Die gute Nachricht: Du kannst lernen, Deinen Körper ernst zu nehmen und Dir Zeit für Dich zu lassen. Resilienz (seelische Widerstandskraft) verhält sich wie Muskeln. Sie bleiben oder werden stark, wenn wir sie benutzen und trainieren.

Mit dem bewährten "Resilienz-Trainings-Programm für Erwachsene" gönnst Du Dir Aktiv-Urlaub für Deine Gedanken und findest Kraftquellen für Deinen Alltag und lernst die 7 Säulen der Resilienz kennen. Und dann geht es gestärkt ins Jahr 2023!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22213515

Beginn: Sa., 22.10.2022 - Sa., 29.10.2022 ; 09:30 - 16:30 Uhr (Anmeldebeginn: 01.08.2022)

Dauer: 2 Termine

Kursort: VHS - Raum 105

Gebühr: 64,00 €


Datum
22.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 105
Datum
29.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Oststraße 28, VHS - Raum 105




Ihre Ansprechpartnerin

Bettina Kleingünther Dipl.-Sportlehrerin, Dipl.-Betriebswirtin (FH), Dipl.-Verwaltungswirtin (FH)

Fachbereichsleitung Mensch, Gesellschaft und Umwelt
Telefon: 05451 931-763
Fax: 05451 931-66763
E-Mail: Bettina.Kleingünther(at)ibbenbueren.de

 

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

Öffnungszeiten

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag: 08.00 bis 16.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr