Recke
Recke / Kursdetails

Aquajogging

Unter Aquajogging versteht man das Laufen im Wasser mit und ohne Hilfsmittel. Diese Sportart ist für alle Altersgruppen geeignet, die in einem schwerelosen Ganzkörpertraining ihre Kondition und Kraftausdauer völlig gelenkschonend trainieren wollen.

Sie bietet folgende Vorteile:

- Entlastung der Gelenke, Bänder und der Wirbelsäule,
- Muskelstärkende Wirkung durch Laufen im Wasser,
- Herz- und Kreislauftraining und Verbesserung der Ausdauerfähigkeit,
- Minimales Verletzungsrisiko,
- Aktiver Stoffwechsel, Durchblutung der Haut, Festigung des Bindegewebes und erhöhte Gelenkmobilität.

In der Teilnehmergebühr ist der Eintritt für das Hallenbad nicht enthalten.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 20158207

Beginn: Mi., 12.02.2020 - Mi., 11.03.2020 ; 20:45 - 21:45 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Hallenbad Recke

Gebühr: 23,00 €


Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Brookweg 11, Hallenbad Recke
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Brookweg 11, Hallenbad Recke
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Brookweg 11, Hallenbad Recke
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Brookweg 11, Hallenbad Recke
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:45 - 21:45 Uhr
Ort
Brookweg 11, Hallenbad Recke


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


Ihre Ansprechpartnerin

Nadine Pruß
E-Mail: pruss(at)recke.de

Telefon: 05453 910-13
Fax: 05453 910-34

Volkshochschule Ibbenbüren

Oststraße 28 | 49477 Ibbenbüren
Tel: 05451 931-761
Fax: 05451 931-792
E-Mail: vhs@ibbenbueren.de

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Mittwoch: 08.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 bis 18.00 Uhr
Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr